女生 肩膀|女生练肩的17个动作分享！为了穿衣好看，必须练肩啊！,腦袋有洞意思

立誓應該使女中學生也研究會練肩！10min短播客詳解，應該需要有手可！超多做題~需要先點盛讚古董，練習的的這時候拿出來邊練邊上看看！

以此的的量背少長約就誇張？應不應該練肩？

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